Educación Emocional – 2do Año

INSTITUTO SAN BENITO DE NURSIA

Espacio curricular: Educación Emocional
Curso: 2do Año
Lema: “LA GRATITUD DA SENTIDO A NUESTRO PASADO. TRAE PAZ A NUESTRO
PRESENTE Y CREA VISIÓN PARA NUESTRO FUTURO”

Fundamentación:
El desarrollo de la inteligencia emocional y, por lo tanto, el desarrollo de las competencias
emocionales, se centra en la prevención de factores de riesgo en el aula con el fin de mejorar el
rendimiento académico, la falta de motivación y las agresiones. Asimismo, trata de mejorar las
relaciones interpersonales del alumnado y su bienestar subjetivo.
Las emociones y, por lo tanto, las estrategias emocionales se pueden enseñar y aprender, porque a
diario nos vemos obligados a intercambiar emociones, a comunicarnos emocionalmente con
nosotros y con el resto; así es como además de enseñar conceptos relacionados con distintas áreas,
la institución educativa debe promover el desarrollo integral de la persona, en la que la dimensión
emocional es esencial.

Expectativas de Logro:
– Promover del desarrollo integral de los estudiantes.
– Adquirir un mejor conocimiento de las emociones propias e identificar la de los otros.
– Desarrollarla habilidad para regular las propias emociones.
– Desarrollar la automotivación adoptando una actitud positiva frente a la vida.
– Mejorar las relaciones interpersonales.
– Desarrollar la capacidad de prevenir y controlar el estrés, la ansiedad y los estados de
angustia.
– Desarrollar la capacidad de diferenciar recompensas inmediatas a favor de otras
recompensas mayores pero que se obtienen a largo plazo.
– Desarrollar la tolerancia a la frustración.

Contenidos divididos en unidades:

Unidad N°1 ¿Conozco mis emociones y puedo identificar las del
resto?
Conciencia emocional:
Inteligencia emocional. Emociones. Las emociones
básicas. Definición de educación emocional.
Ser consiente de mis emociones. Conocerlas y
nombrarlas. Conocer las emociones de los demás.
Reconocer los errores y hacerme responsable de
ellos. Medidas para reparar el daño que puedo
generar en los otros. Los prejuicios.

Unidad N°2 ¿Expreso mis emociones de manera adecuada?
Regulación emocional:
Interacción entre la emoción, el pensamiento y el
comportamiento. Expresión emocional. Aprender a
regular las emociones. Enfrentar situaciones creadas
por emociones intensas. Capacidad para crear
emociones positivas.

Unidad N°3 ¿Soy capaz de valorarme a mi mismo?
Autonomía emocional:
Autovaloración. Automotivación. responsabilidades.
Capacidad para criticar normas sociales. Ser capaz de
pedir ayuda.

Unidad N°4 ¿Utilizo mis emociones correctamente en el trato
con los demás?
Habilidades socioemocionales:
Desarrollo de la cortesía. Empatía. Capacidad de
escucha. Asertividad. resolución de conflictos.

Unidad N°5 ¿soy feliz? ¿trabajo en ello?
Habilidades de vida y bienestar:
El éxito. mis objetivos a futuro. Proyecto de vida y
plan de acción. El bienestar subjetivo. La felicidad.
Observación: todos los bloques temáticos serán
relacionados con Bull ying.

Bibliografía
– Inteligencia emocional. Educación secundaria. Primer ciclo. Editorial: gipuzkoa.
– Diario de las emociones. anna llenas. Editorial paidos.
– Predema. Programa de educación emocional para adolescentes. Editorial pirámide.